太りたくないけど甘いものが食べたい！低カロリーお取り寄せスイーツ7選
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甘いものが食べたい。
でも、できれば太りたくない。
そんなふうに思いながら、デザートを我慢してしまうことはありませんか？
ケーキやプリン、チョコレートなど、甘いものは疲れたときやちょっと気分を変えたいときに食べたくなるもの。とはいえ、好きなだけ食べてしまうとカロリーも気になりますよね。
そこで今回は、「太りたくないけど甘いデザートが食べたい」という人に向けて、カロリーを確認しながら選びやすいお取り寄せスイーツを集めました。
ただカロリーが低いだけではなく、「これなら甘いものを楽しめそう」と思えるレビューが高いスイーツを中心に紹介します。
我慢するのではなく、食べる量や選び方をちょっと意識して、甘い時間を楽しんでみませんか？
糖質が70%の低糖質のバームクーヘン
🍰 一度に食べすぎたくない人にも！お取り寄せ詳細データ
◆ 糖質70％オフのバウムクーヘン：
甘いものは食べたいけれど、糖質が気になる……というときに選びやすい糖質70％オフのバウムクーヘン。普通のスイーツを我慢する代わりに、こうした商品を選ぶのもひとつの方法です。
◆ 1個76kcalで食べる量を決めやすい：
1個あたり76kcal、糖質は6.3g。エリスリトールを除いた糖質は3.2gです。「今日は1個だけ」と決めて、甘いものを楽しみたいときにも選びやすいですね。
◆ 個包装だから、少しずつ楽しめる：
1個ずつ個包装になっているので、食べたいときにひとつだけ開けられます。袋を開けたら全部食べてしまいそう……という人にも嬉しいポイントです。
◆ 常温保存できるのも便利：
冷蔵庫に入れる必要がなく、常温で保存可能。甘いものが欲しくなったときのために、家に置いておきやすいスイーツです。
◆ 賞味期限は約2か月：
賞味期限は約2か月。お取り寄せしたものを急いで食べきる必要がないので、自分のペースで少しずつ楽しめます。
◆ 甘いものを我慢したくない日に：
「太りたくないから甘いものは我慢しよう」と思っても、ずっと我慢するのはなかなか難しいもの。カロリーや糖質を確認しながら、食べる量を意識して甘い時間を楽しみたい人にチェックしてほしいバームクーヘンです。
一口サイズで食べやすい低糖質ミニチーズケーキ
🍰 少しずつ甘いものを楽しみたい人に！お取り寄せ詳細データ
◆ ひと口サイズのチーズケーキ：
約直径5cmのミニサイズ。大きなケーキを一切れ食べるのではなく、ちょっと甘いものが欲しいときに食べやすいサイズ感です。
◆ 1個64kcal・糖質0.9g：
1個あたりの熱量は64kcal、糖質は0.9g。甘いものを選ぶときに、カロリーや糖質を確認したい人にもチェックしやすいスイーツです。
◆ 個包装で食べる量を決めやすい：
20個入りの個包装なので、食べたい分だけ取り出せます。「今日は1個だけ」と決めて、少しずつ楽しみたいときにも便利です。
◆ チーズのコクと北海道産生クリーム：
チーズの豊かなコクに、北海道産生クリームのまろやかさをプラス。低糖質だけを重視したスイーツではなく、チーズケーキらしい味わいを楽しめるのもポイントです。
◆ 冷凍庫に常備できる：
冷凍で3か月以上の賞味期限が設定されています。冷凍庫にストックしておけば、甘いものが欲しくなったときに少しずつ楽しめます。
◆ 甘いものを我慢したくない日に：
「甘いものは食べたい。でも食べすぎは気になる」という日に、こうした小さめサイズの低糖質スイーツを選ぶのもひとつの方法。ひと口ずつチーズのコクを楽しみたい人におすすめしたいお取り寄せです。
お米のジェラート｜低カロリーで楽しむヴィーガンお取り寄せスイーツ
🍨 甘いものを軽やかに楽しみたい人に！お取り寄せ詳細データ
◆ お米から生まれたジェラート：
兵庫県産有機山田錦を使った糀甘酒をベースにしたお米のジェラート。お米の自然な甘みとコクを生かしながら、まろやかで後口はさっぱりとした味わいが特徴です。
◆ 100gあたり78〜98kcalの味も：
プレーンは94kcal、チョコレートと抹茶は98kcal、ほうじ茶は78kcal（いずれも100gあたり）。味によってカロリーが異なるので、気になる人は選ぶときに栄養成分を確認できます。
◆ 乳・卵・白砂糖を使っていない：
乳・卵・白砂糖不使用のヴィーガンジェラート。一般的なアイスとは違った素材で作られているので、食生活にこだわりながら甘いものを楽しみたい人にも注目したいスイーツです。
◆ 4種類を食べ比べできる：
100ml×4個のセットで、プレーン・チョコレート・抹茶を基本に、ほうじ茶や国産いちご、山形ブルーベリー、神戸いちじくなどからセットを選べます。同じ味だけではなく、いろいろ試せるのが嬉しいところです。
◆ 甘酒の自然な甘みで後口さっぱり：
砂糖をたっぷり使った濃厚な甘さとは違い、糀甘酒によるお米の自然な甘みを生かしたジェラート。冷たいデザートをさっぱり楽しみたいときにも選びやすい一品です。
◆ 「甘いもの＝我慢」になりがちな人に：
太りたくないからと甘いものを完全に我慢するのではなく、カロリーや素材を確認しながら楽しむという選び方もあります。冷たいジェラートが食べたい日に、候補に入れてみたいお取り寄せスイーツです。
低糖質バスクチーズケーキ｜糖質90％OFFで楽しむ濃厚チーズケーキ
🧀 甘党でも楽しみやすい！お取り寄せ詳細データ
◆ 糖質90％OFFのバスクチーズケーキ：
「甘いものが好きだけど糖質が気になる」という人に嬉しい、糖質90％OFFのバスクチーズケーキ。低糖質スイーツでも、チーズケーキをしっかり楽しみたい人に注目したい一品です。
◆ ホールで楽しめる：
カットされたスイーツではなく、ホールタイプで届くのが特徴。家族で分けるのはもちろん、自分へのご褒美として少しずつカットして楽しむのもいいですね。
◆ 4号・5号から選べる：
4号と5号のサイズが用意されているので、食べる人数や楽しみ方に合わせて選べます。ひとりで少しずつ食べたい場合と、みんなで分けたい場合で選びやすいのもポイントです。
◆ バスクチーズケーキを我慢したくない人に：
濃厚なチーズケーキが好きだけれど、糖質を気にして我慢してしまう……そんなときの選択肢になるスイーツ。「低糖質だから」だけではなく、チーズケーキを食べたい気持ちを大切にしたい人にチェックしてほしい商品です。
◆ 冷凍で届くお取り寄せ：
冷凍タイプのお取り寄せなので、食べたいタイミングに合わせて楽しみやすいのも魅力。ホールケーキを自宅でゆっくり味わいたい日にぴったりです。
低糖質ガトーショコラ｜1個92kcal・糖質3.4gで楽しむチョコスイーツ
🍫 チョコが食べたい日に！お取り寄せ詳細データ
◆ チョコ好きのための低糖質スイーツ：
甘いものの中でもチョコレートが大好きという人に嬉しい低糖質ガトーショコラ。低糖質を意識しながら、チョコ系のスイーツを楽しみたいときに選びやすい一品です。
◆ 1個92kcal・糖質3.4g：
1個あたり92kcal。糖質は6.1gですが、エリスリトールを除いた糖質は3.4gと商品ページに記載されています。カロリーや糖質を確認しながら食べたい人にもチェックしやすいですね。
◆ 5個入りの個包装：
5個入りで1個ずつ個包装になっているので、食べる分だけ取り出しやすいのがポイント。「今日は1個だけ」と決めて、少しずつ楽しみたいときにも便利です。
◆ 常温保存できる：
冷蔵庫ではなく常温保存できるタイプ。直射日光や高温多湿を避けて冷暗所に置いておけるので、冷凍庫や冷蔵庫のスペースを気にせずストックできます。
◆ 賞味期限は約2か月：
賞味期限は約2か月。お取り寄せしてすぐに全部食べきる必要がなく、自分のペースで少しずつ楽しみやすいのも嬉しいところです。
◆ 甘いものを我慢したくない日に：
「太りたくないけどチョコが食べたい」というとき、完全に我慢するのではなく、カロリーや糖質を確認して食べる量を意識するという選び方もあります。チョコ系のご褒美スイーツを探している人にチェックしてほしいガトーショコラです。
🍓 苺とカスタードを楽しみたい人に！お取り寄せ詳細データ
◆ 苺×カスタードのパルフェ：
低糖質スイーツでも、やっぱり苺とカスタードの組み合わせを楽しみたいという人にぴったり。華やかな苺の風味とカスタードのまろやかさを楽しめるパルフェです。
◆ 6個入りで少しずつ楽しめる：
6個入りなので、食べたいときに1個ずつ楽しみやすいのが嬉しいところ。冷たいデザートを少しだけ食べたい日にも向いています。
◆ 低糖質スイーツという選択肢：
甘いものを完全に我慢するのではなく、低糖質の商品を選んで楽しむという方法もあります。食事とのバランスを考えながら、デザートも楽しみたい人にチェックしてほしい一品です。
◆ 苺スイーツが好きな人にも：
チョコやチーズ系の低糖質スイーツが続くと、少し違うものが食べたくなることも。苺の甘酸っぱさを楽しめるので、今回の7選の中でも違った魅力を持つスイーツです。
◆ 冷たいデザートが欲しい日に：
ケーキや焼き菓子とは違って、ひんやり楽しめるパルフェ。暑い日や食後に冷たい甘いものが欲しくなったときにも選びやすいお取り寄せスイーツです。
🍮 贅沢なプリンを楽しみたい人に！お取り寄せ詳細データ
◆ エリスリトールを除く糖質6.6g：
1個あたりの糖質は11.4gですが、そのうちエリスリトール4.8gを除いた糖質量は6.6g。糖質を気にしながらプリンを楽しみたい人にも選びやすい商品です。
◆ 北海道産生クリームとバニラ：
北海道産の生クリームとオーガニックのバニラペーストを使用。ミルキーな味わいとコクのあるやさしい甘さを楽しめる、贅沢感のあるプリンです。
◆ 6個入りで少しずつ楽しめる：
1箱6個入りなので、食べたいときに1個ずつ楽しめます。冷凍で保存できるため、まとめて届いても自分のペースで食べられるのが嬉しいところです。
◆ 金箔入りの高級感：
プリンには金箔があしらわれ、瓶の容器と金の箔を押した箱で見た目にも高級感があります。低糖質スイーツでも、ちょっと贅沢な気分を味わいたい日にぴったりです。
◆ 冷凍で90日保存できる：
冷凍で90日の賞味期限。食べるときは冷蔵庫で8～10時間ほど置いて解凍します。食べる分だけ準備できるので、少しずつ楽しみやすいですね。
◆ 甘いものを我慢したくない日に：
「太りたくないからプリンは我慢しよう」と考えてしまう人も、糖質量を確認しながら楽しめるプリンなら選択肢に入れやすいはず。自分へのご褒美として、ゆっくり味わいたい低糖質スイーツです。
🍰 甘いものを我慢しすぎないために
甘いものは食べたいけれど、カロリーや糖質が気になってしまう。そんなときは、何もかも我慢するのではなく、食べる量やスイーツの選び方を意識することもひとつの方法です。
今回は、低糖質バウムクーヘンやチーズケーキ、ジェラート、ガトーショコラ、プリンなど、いろいろなタイプのお取り寄せスイーツを紹介しました。
「チョコが食べたい」「冷たいデザートが欲しい」「プリンを楽しみたい」など、その日の気分に合わせて選べるのも、お取り寄せスイーツの楽しさです。
もちろん、低糖質や低カロリーだからといって食べすぎてよいわけではありません。商品ごとの栄養成分を確認しながら、食べる量を決めて楽しむことが大切です。
「太りたくないけど甘いデザートが食べたい」という気持ちを我慢だけで終わらせず、自分に合ったスイーツを選んで、無理なく甘い時間を楽しんでみてください。
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